Etiqueta: psicología

Una buena salud mental es un pilar básico para todos aquellos que quieran disfrutar de una vida plena y satisfactoria. Índice: 1. Introducción. 2. Definiendo los tres pilares. 3. Clientes en consulta. 4. Conclusión. 1. Introducción. Pero en ocasiones ésta queda relegada a un segundo plano por otros pilares más visibles, cómo la salud física, […]
Primeros pasos Sesión 2. Índice. 1. Introducción. 2. Sobre los registros. 3. Siguientes pasos. 4. Tips.5. Conclusión. 1. Introducción. Esta es una guía «ciega», y con ciega quiero decir que el especialista en este caso «la guía», no tiene un acceso directo a la información recogida para así adecuarla al proceso, por lo que será […]
Las habilidades sociales son parte inexorable de la vida humana como la conocemos hoy en día, estamos condenados a entendernos. Disponer de dichas habilidades siempre será un punto a nuestro favor, pues puede modificar de manera considerable tanto la actitud/comportamiento de otros frente a nosotros, como la nuestra frente al futuro. Entrar en la definición […]
Hoy trataremos como hilo principal a las expectativas en psicología. Podríamos definir brevemente a expectativa como aquello que un sujeto espera que ocurra. El nexo que tiene esto con la psicología me parece fácilmente entendible, aquello que el sujeto espere que ocurra modificará su comportamiento en consecuencia. Así bien quiero que pensemos en la utilidad […]
¿Ha llegado mi momento de dar el paso y dejar de fumar? Sesión 1. Índice: 1. Introducción. 2. ¿Ha llegado el momento? 3. Autoregistro. 4. Tips. 5. Conclusión.   1. Introducción. Bienvenidos al que es el primer capítulo de dejar de fumar. En él deseo reflexione si ha llegado el momento oportuno para intentar dejar […]
Bienvenidos a «dejar de fumar«, es la parte en la que desde mi página web, y a través de mi blog, iré guiando por un programa más o menos sencillo que sirva de guía a todo aquel que desee dejar de fumar. En un principio para que sea más fácil para todo aquel que quiera […]