Bienvenidos a “dejar de fumar“, a continuación podrá acceder desde aquí a los enlaces que le llevarán al post correspondiente así como a la descarga directa de dicho post en formato .pdf. Espero que esta guía le sea de utilidad.

Ya están disponibles los textos de apoyo correspondientes a cada sección que le ayudarán a entender y seguir con esta guía y su proceso.

 

 

9/V/2014

Introducción a la guía que aquí le presentamos.

Dejar de fumar (I)
Dejar de fumar 1 Versión .pdf para descargar


 

10/v/2014

Sesión 1ª, ¿Ha llegado mi momento de dar el paso y dejar de fumar?

Dejar de fumar (II)
Dejar de fumar 2 Versión .pdf para descargar.
Autoregistro dejar de fumar Ejemplo de un autoregistro básico.


 

20/v/2014

Sesión 2, Primeros pasos.

Dejar de fumar (III)
Dejar de fumar 3 Versión .pdf para descargar
Link externo, texto de apoyo a la sesión que versa sobre alguno de los beneficios al dejar de fumar.


 

28/v/2014

Sesión 3, Primeros sacrificios.

Dejar de fumar (IV)
Dejar de fumar 4 Versión .pdf para descargar
Link externo, texto de apoyo a la sesión que versa sobre cómo superar algunos síntomas de abstinencia.

 

 

 

Un cordial saludo a todos,

Salvador Carrasco Artiaga

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