Categoría: psisevilla.es

¿Es real lo que vemos? O por el contrario, ¿todo es producto de nuestra imaginación? La percepción del mundo que nos rodea hace que nos comportemos de una u otra forma, y aunque parece que esta percepción es compartida por toda nuestra especia esto no tiene porqué ser así. Índice: 1. Una respuesta rápida. 2. […]
Triada cognitiva depresión
Hay un patrón característico de los pensamientos que quien los tiene sólo es capaz de ver todo negro, sin ningún atisbo de luz o esperanza, a este patrón le llamamos en psicología la triada cognitiva. Si bien se suele aplicar principalmente a pensamientos o ideas propios de clientes depresivos, se me antoja un poco corto […]
Atardecer y anochecer
En este post introduciremos dos términos psicológicos como son los efectos de primacía y recencia. De esta forma quiero acercar al lector que no esté muy ducho en psicología un poco más a nuestro mundo, y para los profesionales recordar este par de términos quizás ya dejados en el tintero. Estos efectos hacen referencia a […]
La técnica de la escalada no es tan difícil
La técnica de la escalada es una sencilla técnica que puede incluso hacerla usted en casa, dicha técnica le ayudará a visualizar su meta y objetivos intermedios de una forma vívida, cómoda y guiada. Son muchas las ocasiones en las que pensamos que queremos llegar a ser o conseguir, pero esta imagen que se nos […]
El uso de anclas o anclajes no es exclusivamente propio de la psicología, también es usado en otras corrientes como el coaching o la PNL, pero todos estos tienen su base en la psicología, como no pudiera ser de otra forma. Índice: 1. ¿Qué son las anclas? 2. ¿Para qué sirven estas anclas? 3. Ejemplo […]
Dejar de fumar es nuestro objetivo, y piense que ya está a medio camino de conseguirlo si siguió las otras sesiones. Dejar de fumar debe ser un estilo de vida estos días. Índice: 1. Introducción. 2. Sobre los registros. 3. Siguientes pasos. 4. Tips. 5. Conclusión. 1. Introducción. En esta sesión empezaremos a dar otro […]