ensayos de psicología

desde una perspectiva cognitivo-conductual abordaremos a modo de blog diferentes ensayos breve de psicología

¿Es real lo que vemos? O por el contrario, ¿todo es producto de nuestra imaginación? La percepción del mundo que nos rodea hace que nos comportemos de una u otra forma, y aunque parece que esta percepción es compartida por toda nuestra especia esto no tiene porqué ser así. Índice: 1. Una respuesta rápida. 2. […]
Triada cognitiva depresión
Hay un patrón característico de los pensamientos que quien los tiene sólo es capaz de ver todo negro, sin ningún atisbo de luz o esperanza, a este patrón le llamamos en psicología la triada cognitiva. Si bien se suele aplicar principalmente a pensamientos o ideas propios de clientes depresivos, se me antoja un poco corto […]
Atardecer y anochecer
En este post introduciremos dos términos psicológicos como son los efectos de primacía y recencia. De esta forma quiero acercar al lector que no esté muy ducho en psicología un poco más a nuestro mundo, y para los profesionales recordar este par de términos quizás ya dejados en el tintero. Estos efectos hacen referencia a […]
La técnica de la escalada no es tan difícil
La técnica de la escalada es una sencilla técnica que puede incluso hacerla usted en casa, dicha técnica le ayudará a visualizar su meta y objetivos intermedios de una forma vívida, cómoda y guiada. Son muchas las ocasiones en las que pensamos que queremos llegar a ser o conseguir, pero esta imagen que se nos […]
El uso de anclas o anclajes no es exclusivamente propio de la psicología, también es usado en otras corrientes como el coaching o la PNL, pero todos estos tienen su base en la psicología, como no pudiera ser de otra forma. Índice: 1. ¿Qué son las anclas? 2. ¿Para qué sirven estas anclas? 3. Ejemplo […]
Las buenas prácticas en psicología deben partir como estandarte de todo aquel que se dedique a la psicología, esto son una serie de valores, principios y habilidades propios del/la psicólogo/a que siempre ha de tener en cuenta. Entre ellos ha de buscar la objetividad, la imparcialidad, el no juzgar, no querer ser el protagonista de […]